La Sophrologie Caycédienne qu'est-ce que c'est ?
Étymologiquement « Sophrologie » veut dire : « Étude de la conscience en équilibre ».
Ce terme fut créé à partir des vocables Grecs « SOS » « PHREN » et « LOGOS ».
Aujourd’hui, la Sophrologie est définie comme tel :
« La sophrologie est une science qui étudie la conscience en équilibre, et une discipline pour le développement des valeurs de la personne, inspirée de la phénoménologie existentielle. »
Pour faire simple, la Sophrologie est une méthode qui vise à apporter mieux-être, sérénité, soulagement des tensions physiques et mentales à l’aide d’exercices de relaxation dynamique, de visualisations positives…
Elle vous aide à mieux gérer vos émotions, votre stress, vos angoisses, votre colère, votre self-control.
Elle vous aide à développer une conscience sereine.
Au niveau mental elle active la concentration, la lucidité et la créativité.
La Sophrologie peut vous préparer à des examens, des épreuves sportives, à votre accouchement (elle vous accompagne aussi avant, pendant et après votre grossesse).
Enfin, elle vous accompagne dans votre quotidien avec vos joies et vos peines.
Qu’en est-il de la Sophrologie Caycédienne ?
Cette fois-ci voici comment est définie la Sophrologie Caycédienne aujourd’hui : « La Sophrologie Caycédienne est la méthode
d’entraînement vivantiel de la Sophrologie appelée Méthode Caycedo. »
La Sophrologie Caycédienne est la Sophrologie dans sa forme authentique telle que créée par le Pr. Alfonso Caycedo en 1960 à Madrid dans le cadre de la psychiatrie hospitalière.
Profondément marqué par les traitements brutaux infligés aux patients à cette époque (électrochocs, coma insulinique…), il décide de se consacrer à l’étude de la conscience et part à la recherche d’autres formes de thérapies adaptées à la psychiatrie.
Pourquoi Sophrologie et Sophrologie Caycédienne?
La Sophrologie connue un tel succès et développement à l’époque que pour bien encadrer sa méthode et la différencier des pratiques qui ce sont développées sous le nom de « Sophrologie », le Pr. Caycedo déposa le nom de « Sophrologie Caycédienne ».
La Sophrologie Caycédienne est la forme la plus authentique de la Sophrologie, et avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier par le professeur Caycedo.
Le mot « Caycédienne » certifie l’authenticité de la méthode, et garantie de recourir à une pratique reconnue et controlée, à des professionnels formés dans le respect de l’authenticité de la méthode.
Voici un petit lien qui devrait tout vous révéler : https://sofrocay.com/sophrologie/
La Sophrologie pour quoi et pour qui ?
POUR TOUS !
Enfants, adolescents, adultes, seniors : la sophrologie s'adapte à chaque âge et à chaque moment de vie !
Préparation d'un examen, d'une grossesse, d'un accouchement ou encore d'une compétition. Gestion du stress, des émotions, des angoisses, des peurs et des addictions. Amélioration de la qualité du sommeil. Problématiques personnelles ou professionnelles.
Le champ des possibilités est large. Les séances de sophrologie s'adaptent à chacun et à ses problématiques.


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